Ребенок болеет, мы расскажем как бороться с болезнями

Ребенок болеет
Ребенок болеет

То, что ребенок часто болеет, иногда это называется “мартовским синдромом!”  В тех семьях, у кого ребёнок болеет в марте, обычно говорят “мой ребенок болеет с Нового года!” И они правы! В большинстве случаев, при сборе на улицу, ребёнок потеет, после этого он выходит на улицу, в результате чего, кашель, простуда, отит и т. д. Тогда возникает характерный вопрос у родителей, ну когда же это закончится?

Ребенок часто болеет простудными заболеваниями, почему так происходит

В младенчестве и дошкольном возрасте, в среднем ребенок получает семь или восемь простудных заболеваний каждый год. В ходе школьного возраста до семи лет число простудных заболеваний составляет в среднем пять или шесть каждый год. И наконец, как только дети достигают подросткового возраста, они получают приблизительно четыре простудных заболевания в год. Если у вашего ребёнка иммунитет слабее, то доля простудных заболеваний вырастит на 10-15 %. Это не включая желудочный грипп или желудочно-кишечные заболевания. Большинство простудных заболеваний возникают в период между октябрем и апрелем.

Сложнее всего болезнь проходит в первую неделю, со второй по третью неделю наблюдаются улучшения. Некоторые вирусы, такие как грипп или Респираторно-Синцитиальный вирус может привести к кашлю в течение месяца, так как микроорганизмы данного вируса, являются причиной продолжительного кашля, поэтому его излечение может занять несколько недель.

Существует как минимум 200 вирусов простуды!!! Так как у детей слабый иммунитет  для борьбы с такими  микробами, то они вполне восприимчивы к заражению каждым из этих вирусов.

Может ли ребенок заразиться через игрушки

ребенок часто болеет
ребенок часто болеет

В детском саду дети заражаются в основном, из-за переноса бактерий болезни на игрушках. Происходит это так: после того как  больной ребёнок поиграл игрушкой, на ней остаются микробы вируса, после этого как её взял здоровы ребёнок, на его руки попали бактерии  вируса, и он обязательно потрёт своими руками глаза, нос или залезет руками в рот, тогда и повышается вероятность заражения здорового ребёнка.

 

Как повысить иммунитет ребенку простые способы

дети болеют чаще
дети болеют чаще

После того как ребёнок переболел одним из вирусов простуды, иммунитет в его организме укрепляется. Поэтому с каждым годом ваш ребёнок будет болеть всё реже.

Лучшая профилактика простуды и гриппа, стратегия этого проста:

  1. регулярные активные игры.
  2. достаточный сон.
  3. хорошее питание.

Помочь вашему ребёнку реже болеть  поможет здоровое питание. Давать употреблять в пищу вашему ребёнку иммуностимулирующие продукты.

Такие как:

  1. рыба.
  2. цитрусовые фрукты.
  3. листовые овощи.

Эти продукты помогут предупредить многие заболевания вашего ребёнка.

 

Для иммунитета ребенку стоит есть продуты с повышенными фитонутриентами.

почему болеют дети
почему болеют дети

Для здорового питания, врачи педиатры рекомендуют, давать детям продукты, содержащие фитонутриенты (“фитос” для краткости).

Какие продукты содержат фитос?

Фитос содержат цветные фрукты и овощи:

  1. черника.
  2. помидоры.
  3. шпинат.
  4. сладкий картофель.

Чем больше цвета в употребляемых продуктах, тем больше фитонутриентов.

Консервированные и замороженные продукты тоже содержат фитонутриенты.

 

Иммунитет ребёнка в натуральном соке

ребенок часто болеет что делать
ребенок часто болеет что делать

Для более эффективного предупреждения простудных заболеваний, рекомендуется употреблять, натуральные  фруктовые соки.  Согласно обще мировым исследованиям, дети, употребляющие натуральные фруктовые соки, реже подвержены к тяжелым простудам, вследствие этого дети, реже пропускают занятия в школе и реже ходят к врачам.

Сила полезности употребления натуральных соков, настолько эффективна, что врачи олимпийских сборных, рекомендуют спортсменам употреблять соки перед началом и во время соревнований, чтобы не выбыть и соревнований по состоянию здоровья.

 

Полезно ли грудное молоко

ребенок болеет в саду
ребенок болеет в саду

Чтобы новорожденные малыши меньше болели, мамам рекомендуется кормить грудным молоком малыша как можно дольше.

У детей употребляющих грудное  молоко в течение шести, двенадцати месяцев, существенно снижается риск заболеваний.

Грудное материнское молоко, содержит необходимые для малыша витамины C и D, предотвращающие простудные заболевания и болезни.

 

 

Сон и здоровье ребенка

ребенок постоянно болеет
ребенок постоянно болеет

 Не мало важно для ребенка то, сколько он спит. Исследования показывают, ребёнок лишенный полноценного сна, у организма в недостаточном количестве вырабатываются белые кровяные тельца – лейкоциты.

Именно лейкоциты  уничтожает вирус в крови организма человека. Ради здоровья вашего ребёнка, убедитесь, что он получает достаточное количество сна.

Норма сна для ребенка составляет:

  1. Младенцы до 1 года не менее 14 часов в сутки.
  2. Малыши дошкольного возраста не менее 13 часов в сутки.
  3. Дети школьного возраста не менее 10 часов в сутки (в ночное время).

 

Средство профилактики простуды у детей

ребенок начинает болеть
ребенок начинает болеть

Ещё для предотвращения заболеваний, требуется производить  регулярные носовые орошения  морской водой, производные физиологическим раствором, это улучшает назальные симптомы и может снизить риск заболевания ребенка, предотвращает рецидив инфекций верхних дыхательных путей.

По данным исследования, опубликованного в архивах Отоларингологии, 400 детей в возрасте от 6 до 10 лет, по отношению к которым применяли раствор из морской воды, три раза в день, в зимний период, болели меньше.

 

Пребиотики для улучшения детского иммунитета

может ли у ребенка болеть
может ли у ребенка болеть

Дети в возрасте 3-5 лет, которые принимали пребиотические добавки ежедневно в течение 6 месяцев, имеют более низкий инцидент к заболеваниям, насморка и кашля, Прием пребиотиков, существенно уменьшает применение в лечении антибиотиков, что гораздо безопаснее для организма детей.

Пребиотики содержатся в коровьем молоке их называют Лактобацилы, ребёнок принимающий стакан молока три раза в день, существенно меньше подвержен простудным заболеваниям.

 

 Витамин D в продуктах для ребёнка, чем полезен витамин D

Также в молоке имеется очень необходимый для ребенка витамин D. Организм ребёнка не имеющий достаточного уровня витамина D. Более подвержены к простудным заболеваниям, так как витамин D, регулирует иммунную систему организма.

Минздрав рекомендует выпивать детям до 18 лет 400 миллиграмм молока в сутки.

Исследования показали, что у детей выпивающих 400 миллиграмм молока  в сутки в зимнее время года, риск заболевания гепатитом А, на 58% ниже.

 

Вакцинация детей против гриппа на сколько эффективно

Вакцинация против гриппа, приводит к уменьшению Пневмококка и гемофильных бактерий гриппа. Эти микроорганизмы часто приводят к повторной болезни, и осложнений ушных инфекции и пневмонии.

Обязательное мытьё рук детям

ребенок часто болеет простудными
ребенок часто болеет простудными

Ещё один способ предотвращения болезни ребёнка, это мытьё рук,

  1. После туалета.
  2. Перед едой.
  3. После улицы.

Продолжительность мытья рук с дезинфицирующим средством (мылом), не должно быть меньше 20 секунд. Мытье необходимо для того,  чтобы вирусные  бактерии находящиеся на руках, не попали на слизистые оболочки тела (глаза, нос, рот).

 

Дезинфекция

Так же следует регулярно дезинфицировать помещения и предметы, потому что реновирусы, могут жить на коже и на предметах до трёх часов.

Отчистка поверхностей дезинфицирующими средствами  в вашем доме, поможет предотвратить распространение инфекций.

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Польза грудного молока
Все статьи
Польза грудного молока

Будущей маме нужно заранее подготовиться к грудному кормлению своего малыша. И настрой должен быть правильный. Нужно знать, что ты обязательно будешь кормить. Многие женщины под предлогом того, что у нее мало молока, очень легко сдаются и бросают кормить. На самом деле это неправильно. Бывают такие периоды, когда, действительно, молока бывает …

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0
Самый модный цвет волос?
Все статьи
Самый модный цвет волос?

В 2016 году в моде снова естественность и классика. Пестрое, кричащее безумие цветов прошлого года завершилось. Яркие, ненатуральные цвета вроде красного, фиолетового вышли из моды. В этом году важно просто ухаживать за волосами, сохраняя их здоровье и красоту. Самый модный цвет –рыжий. Его счастливые обладательницы будут главными модницами сезона. Особенно …

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0
Тяжесть в ногах при беременности
Все статьи
Тяжесть в ногах при беременности

Увеличение веса и давления матки на большие брюшные вены способствуют возникновению ощущения тяжести в ногах во время беременности. Симптомы этого недуга проявляются, в частности, через дискомфортное чувство тяжести, боль, варикозное расширение вен и отеки нижних конечностей. А лечение направлено, прежде всего, на предотвращение застоя крови и исключение тех факторов, которые …

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

css.php