Прислушайтесь к своему организму

 

Уже на самом раннем сроке беременности у женщин часто меняется отношение к пище: ее хочется съесть одни продукты и совершенно не хочется смотреть на другие. Наблюдая за беременными, ученые пришли к выводу, что это происходит из-за воздействия гормона прогестерона. Именно он контролирует равновесие в организме и выявляет, что нужно организму, составляя «программу» устранения дефицита, давая команду организма восполнить недостаток того или иного необходимого питательного вещества.

 

Когда организму не хватает кальция, женщина ест мел. Тяга беременной к соленой пище помогает восполнить необходимое количество натрия. Если хочется съесть шоколадку, значит организму нужны углеводы.

Кроме этого «программа», составленная прогестероном вызывает у женщин отвращение к продуктам, которые могут навредить ребенку. В это время желудок и кишечник начинают работать по-другому. Они обеспечивают быстрое удаление из организма неподходящей пищи, удлиняя сроки усвоения нужной в данный момент пищи.

У многих женщин запахи спиртного, кофе, пирожных с кремом вызывают тошноту. Ученые считают, что таким образом организм защищается от пищи, которая может принести токсины женщине и ребенку.

 

Если тянет на соленое, можно съесть немного селедки, соленых огурцов или квашеной капусты. Но если есть склонность к отекам, то лучше просто пососать кусочек огурца, но не есть его. Так как большое количество соли приведет к удерживанию воды в организме.

 

Желание съесть сладкое можно удовлетворить, съев свежие фрукты или сухофрукты, при этом не следует есть много цитрусовых. Они могут вызвать аллергию у малыша. На период беременности нужно исключить уксус, перец, горчицу и хрен. Это не полезно малышу. А в остальном нужно прислушаться к своим желаниям. Только не переедайте.

 

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

Роды с применением кесарева сечения
Все статьи
Роды с применением кесарева сечения

Раньше практиковалась только экстренная операция кесарева сечения. Сейчас экстренность сведена к минимуму и прибегают к ним только в случае непредвиденных отклонений в физиологическом течении родов. Проводятся под общим наркозом, с продольным разрезом брюшной полости. Именно так за считанные минуты можно бережно извлечь малыша из полости матки. Матка при экстренной операции …

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0
Активированный уголь во время беременности?
Все статьи
Активированный уголь во время беременности?

От отравления в современном мире не застрахован никто, исключением не являются беременные. Незаменимым средством в этой ситуации можно назвать активированный уголь, но не будет ли он вреден? В каких случаях при беременности применяют сорбент? Данное вещество врачи выписывают пациентам, у которых в организме скопились вредные вещества, например, при изжоге, отравлениях …

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0
Лечение мастопатии
Все статьи
Мастопатия, диагностика, симптомы и лечения

 Ярким представителем, болезни нашего столетия является мастопатия.  По статистике к недугу предрасположены женщины, перешагнувшие порог в сорок лет. На начальном этапе развития успешно лечится в 90% случаев, а в более поздние сроки диагностирования всего 40%. Изначально это заболевание доброкачественного характера. Наиболее часто выявляется в промежуток от 18 до 45 летнего …

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

css.php