Опубликовано

МРТ с контрастом головного мозга

Чтобы эффективно работать надо постоянно «подпитывать» свой мозг. Наверняка, вы уже заметили, что поднять настроение помогает шоколад или банан. А все благодаря тому, что они способствуют выработке гормона счастья, которую контролирует именно мозг.

Таким образом, стать умнее можно не только благодаря образованию или жизненному опыту, но и правильно питаясь. Запоминайте, что полезно для мозга, чтобы он был не только здоровым, но и способствовал успеху на работе и устойчивости к стрессам.

Если вы почувствовали, что стали более рассеянной, чем раньше, появились головокружения или головные боли, не можете сконцентрироваться на выполнении работы, то обратитесь к врачу. Возможно, у вас обнаружат проблемы с мозговым кровообращением, больные сосуды головного мозга и т.п.


Как точно определить, что именно мешает вашему мозгу нормально «работать» поможет определить магнитно-резонансная томография или сокращенно МРТ. А уже после этого можно и приступать к корректировке своего питания, чтобы оно стало максимально полезным для функционирования мозга.

Итак, в список продуктов, которые помогают поумнеть входят грецкие орехи(их ядро даже напоминает мозг!). Их главное преимущество в том, что они улучшают память и предотвращают старение мозга.

Чтобы улучшить мозговое кровообращение — пейте какао. Этот напиток также защищает от болезни Альцгеймера, которая приводит кроме всего прочего и к снижению интеллекта. Всего чашка какао в день – это уже профилактика развития склероза.

Красная рыба, богатая та Омега 3 жирные кислоты поможет вашему мозгу работать максимально эффективно!

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.