Санатории SPA (СПА) во время беременности: стоит ли выбрать курорт для беременных?

 

В России много населенных пунктов, которые имеют статус курорта. Знаете ли вы, что стоит поехать туда во время беременности? Проверьте, почему вы должны рассмотреть посещение в СПА при беременности и на что обратить внимание при выборе курорта.

 

Курорты — это места, известный, прежде всего, из-за природных ресурсов, таких как минеральные источники, газы или лечебные грязи, которые имеют лечебные свойства или влияют положительно на организм.

 

– Давно известно, что воды или лечебные грязи лечат различные болезни, – говорят врачи,    хотя и не рекомендуется во время беременности, однако, используется для лечения фертильности: тампоны и грязевые компрессы улучшают кровоснабжение половых органов и облегчает оплодотворение.

 

Ценными для здоровья являются также господствующие в санаториях климатические условия. СПА при беременности рекомендуется особенно осенью, когда не слишком жарко и не слишком холодно.

Санатории СПА при беременности: как выбрать SPA при беременности?

 

В России населенные пункты, которые имеют статус курорта. Разбросаны по всей стране. Их характерный микроклимат, укрепляет иммунитет, успокаивает и лечит. Остановившись в СПА при беременности стоит учитывать характер курорта подгорные, равнинные и приморские. Минимум рекомендуется (хотя и не запрещено) являются горные районы – из-за изменения давления и меньшее количество кислорода в воздухе. Это, однако, касается очень высоких гор.

Санатории СПА при беременности: курорты подгорпные

 

Это так называемые курорты у подножья гор, то есть расположенные не выше 400 м н. у. м. Окружены, как правило, живописными холмами, благодаря чему эти области защищены от ветра.. Частые атмосферные осадки улучшают состояние ионизации воздуха, что положительно влияет на самочувствие.

Санатории СПА при беременности: равнинные курорты

 

Курорты равнинные, отличающиеся мягким климатом, которые являются безопасными, особенно для женщин, ожидающих ребенка. Его преимущества — это постоянное давление воздуха и меньше перемен температуры. Курорты равнинные, находятся часто среди лесов, так что атмосфера там свободная от загрязнений, пропитанная эфирными маслами деревьев, которые содержат вещества бактерицидные, смягчающие воспалительные процессы и улучшают циркуляцию крови.

Санатории СПА при беременности: морские курорты

 

Морские курорты, славятся чистым морским воздухом, лишенного не только загрязнения, но и спор вызывающих аллергию. Часто здесь дует ветер, но это именно благодаря тому, что морской воздух богат йодом (который прекрасно влияет на развитие ребенка и также на работу эндокринной системы женщины) и многие другие ценные минеральные вещества (например, кальций, хлорид, натрий, магний и калий).

>

Санатории СПА при беременности: питьевые процедуры

 

Питьевые процедуры имеют долгую традицию, хотя их влияние на здоровье было подтверждено научно, только в последнее столетия. По мнению специалистов из, большинство вод богата минералами и удовлетворяет повышенный спрос в период ожидания ребенка. К ним относятся: магний, кальций, йод и натрий, которые необходимы для правильного протекания беременности и обуславливают правильное развитие ребенка (до недавнего времени беременным женщинам рекомендуется пить только воду с низким содержанием натрия, однако, оказывается, что этот элемент является чрезвычайно важным и необходимым компонентом электролитов в наших клетках).

 

С количеством минералов, однако нельзя преувеличивать, поэтому, выбирая отдых SPA при беременности, следует спросить своего гинеколога, что не видит противопоказаний к действию питьевого лечения.

 

– Стоит подогреть немного воду перед употреблением, чтобы высвободить из нее газ. Тогда не увеличивается кислотность желудка у беременных женщин, – советуют врачи

Санатории СПА при беременности: ингаляции воздухом

 

Здания, покрытые веточками терна, по которым стекает вода, богатая лечебным солям. Когда вода испаряется, образуется туман богатый соединениями хлорида натрия. Микроклимат возникающий вокруг этого явления  весьма полезный для здоровья – положительно влияет на дыхательные пути, пазухи, лечит аллергию и гипертонию, укрепляет иммунитет. В пару, кроме соли, есть и другие минералы: йод, бром, кальций, магний, калий и железо. Такой состав атмосферы, что делает ингаляции воздухом напоминает полезность морского воздуха. Даже лучше: доза йода, в данной ситуации для организма в течение часа пребывания равна той, которую будущая мама получает в течении трех дней пребывания в отеле на берегу моря! Вдыхаемые элементы слегка понижают давление.

 

Пребывание в санаториях, которые могут похвастаться такой системой, рекомендуется как беременным женщинам, как и мамам с маленькими детьми – особенно тем, которые каждый день живут в больших городах и вдали от моря (чем ближе к югу страны, тем меньше йода в воздухе и грунтовых водах).

Санатории СПА при беременности: какими процедурами  может воспользоваться беременная женщина?

 

Что можно себе позволить, будучи на курорте во время беременности? Минеральные воды используются в санаториях не только для питья, но и для оздоровительных ванн. В зависимости от состава воды и присутствующих в ней минералов, могут облегчить некоторые недомогания или укрепить организм. Лечебные ванны можно использовать, в принципе, в каждом курортном городе, а также во многих населенных пунктах, которые имеют в своем районе термальные воды. Можно попробовать искупаться в водах, которые содержат натрий, кальций, хлор, калий, серу, магний и хром. Эти микроэлементы хорошо влияют на состояние беременной женщины, помогают устранить болезни опорно-костного аппарата, улучшают также общее психофизическое состояние и помогают в снижении стресса, кроме того, восстанавливают гормональный баланс организма.

 

Выбирая места термальных вод, стоит помнить, что не все процедуры там предлагаемые рекомендуется для беременных женщин. Купание в горячей воде может угрожать не рожденному ребенку, поэтому лучше их избегать (температура воды не должна превышать 37ºC). Избегать также надо всякие гидромассажи, которые влияют на все тело – создают опасность для плода и может вызвать преждевременные схватки. Поэтому запрещено в I триместре и на последнем месяце беременности.

 

Без проблем можно использовать гидромассаж для ног, рекомендуемого при опухании ног. Допускается также легкая процедура на позвоночник, чтобы облегчить боли в спине характерными для периода поздней беременности.

 

– от боли в спине помогают также доступны в санаториях пластыри, облегчающие боль в нижней части спины..

 

Выбрав эту процедуру, однако всегда необходимо предупредить персонал о своем положении.

Санаторий СПА при беременности: пребывание в санатории

 

Беременные женщины из-за своего состояния не могут использовать некоторые процедуры, например, некоторые процедуры ванн, грязевые компрессы, терапия лазером, некоторые виды массажа.

Обязательно поделитесь в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

wordpress темы, новые. windows FAQ. Здоровый блог
css.php Яндекс.Метрика Tatarstan.Net - все сайты Татарстана