Как научить ребенка засыпать самостоятельно на ночь

Как научить ребенка засыпать самостоятельно

Как научить ребенка засыпать самостоятельно, вопрос актуальный для мам. Давайте в этой теме разберем все вместе, как приучить ребенка засыпать самостоятельно.

sofy
:
Девушки, поделитесь, пожалуйста, своим опытом, как вы укладываете детей спать. Перечитала множество источников в интернете разные методы, и никак не могу выбрать то, что подошло бы именно нам.

sofy
:
Вот нашла одну интересную статью про технику:
Каково ваше отношение к таким методам?

Цитата
Многие родители считают нормальным вставать ночью 2-3, а то и 4-5 раз к полуторагодовалому ребенку, чтобы дать ему бутылочку. Но это НЕ НОРМА, точно так же, как и случай, когда 8-месячный малыш не спит до полуночи без всяких признаков усталости, или когда годовалый малыш начинает громко кричать, как только мама, положил его в кроватку, хочет выйти из комнаты.

С 6-7 месячного возраста все дети должны уметь:
— идти в кроватку без плача и с радостью
— засыпать сами без посторонней помощи одни в комнате
— спать 10-12 часов без перерыва
— спать в своей кроватке (а не в кровати родителей), в темноте без включенного ночника

Это описание применимо ко всем здоровым детям если у них нет колик (которые обычно проходят к 4-5 месяцам), непереносимости молока, ОРЗ, бронхита и т. д. Если вашему малышу уже 6 месяцев, и он не болен, но пока не научился спать всю ночь, в будущем у него могут возникнут проблемы с детской бессонницей.

Детская бессонница объясняется:
— в 98% случаев неправильной привычкой ко сну
— в 2% психологическими проблемами (см. конец главы)

Детская бессонница, вызванная неправильными привычками, имеет следующие характеристики:
— ребенку не удается заснут самому без посторонней помощи
— просыпается ночью (от 3 до 15 раз) и не может сам заснут снова и требует помощи родителей (укачивание, бутылочка и т. д.)
— поверхностный сон — малейший шум может разбудить его
— спит меньшее количество часов, чем указано в таблице для его возраста

В подобных случаях родители прибегают к вспомогательным методам: покачать малыша, погладит по головке, дать поесть, попить и т. д. Малыш в конце концов засыпает, но проблема в том, что когда он опять проснется, надо все начинать сначала.

Если вы решились изменить данную ситуацию вы должны следовать следующему правилу: надо строго следовать нашим указаниям, следуйте им буквально, малейшее отклонение или изменение может привести к неудаче!
Что надо для выработки правильной привычки ко сну? Повторим общие правила:
— родители должны быть спокойными и уверенными в том, что делают, а также всегда следовать одной и то же схеме в поведении при укладывании малыша, создать ритуал.
— ребенок должен ассоциировать сон с внешними элементами, которые могут оставаться с ним всю ночь: кроватка, мишка, соска, любимое одеяло и т. д.
Итак, забудем прошлое и представим, что наш малыш родился сегодня.
Начнем с выбора внешних элементов. Помним, что они должны оставаться с малышом всю ночь (то есть не должны быть опасными, слишком мелкими, чтобы он не мог их проглотить, не твердыми, чтобы он во сне не ударился и т. д.) и что они не должны требовать нашего присутствия (например, бутылочка с чаем не подходит, так как кто-то ночью ее должен наполнять). С ребенком 2-5 лет можно подготовить рисунок чтобы повесить над кроваткой. После ужина папа (мама) говорят «Идем в комнату, нарисуем красивую картинку». Малыш может сам нарисовать солнышко или облачко над домом, а папа добавить галочку или деревце и т. д. Мама может приготовить мобиль чтобы повесить над кроваткой (достаточно вырезать из бумаги куколку, самолетик, сделать шарик из блестящей бумаги и при помощи веревки или резинки повесить над кроваткой). Вы не должны создавать шедевры, можете просто купить что-нибудь подходящее. Главное, что бы у ребенка появилось что-то принципиально новое, чего раньше не было и что ему нравится.
Если раньше каждый вечер вы укладывали его спать по-разному, теперь надо создать ритуал. Решите сами, что вам удобнее: купание, ужин, полчаса игры и в кровать. То, что вы сейчас решите, вы должны будете проделывать каждый вечер одинаково.

Позволим дать вам несколько советов. В соответствии с естественными биологическими ритмами лучше всего давать ребенку есть по следующему расписанию: завтрак около 8 ч., обед около 12, полдник около 16 и ужин около 20. Старайтесь сильно не отклонятся от этого расписания, так как это биологические ритмы детей. В любом случае, если вы по каким-либо причинам не можете придерживаться всего этого расписания, помните: ребенок легче всего засыпает зимой в 20.00.-20.30, а летом в 20.30 — 21.00. Это связано с особенностями работы головного мозга малышей.

Первый день перевоспитания. Итак, у вас все готово, расписание и вечерний ритуал выбран. После ужина папа (мама, бабушка) играют с малышом в спокойные игры минут 10-15, потом вместе вешают рисунок над кроваткой. Объясняют, что это — плакат, и что он будет всю ночь спать вместе с малышом. Если малыш спит еще с соской, купите ему несколько, разложите их по кроватке, чтобы малышу в темноте было легко найти хотя бы одну. Если вы не продумаете этот момент, малыш вас разбудит ночью, чтобы вы помогли ему найти соску и тогда — прощай, перевоспитание!

Второй шаг: мама или папа выбирают игрушку из тех, что уже есть у малыша и дают ему имя. После этого говорят малышу: Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Не давайте выбирать малышу: помните, мы знаем как нужно спать и учим его, а не он нас, теперь решаете вы. Даже если вашему ребенку 4 года, в данной ситуации мы должны обращаться с ним, как с новорожденным, который еще ничего не знает и не умеет.

Если вы должны лишить чего-то своего малыша, что он имел раньше (бутылочка и т. д.), объясните ему, что новые его ночные друзья заменяют старые и что они останутся с ним на всю ночь и утром, когда он проснется будут еще с ним.

Помните
-запросы и требования малыша в момент укладывания могут повлиять на правильную привычку ко сну
-ребенок не должен указывать родителям, как он должен спать и что для этого эму нужно, в данной ситуации родители — учителя, а дети учатся спать, а вовсе не наоборот. Спокойный, уверенный тон родителей должен показать это детям.
Итак, настал момент положить вашу крошку в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, вернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще «не перевоспитан», во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: «Котик, мама и папа хотят научить тебя спать. Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т. д. Они все с тобой будут спать всю ночь». Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т. д.). Главное, не раздражаться и говорит спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резанный в надежде, что ему удастся вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить. Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои «привилегии». Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть «свое счастливое прошлое»: дети рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту, какали и т. д.

Несмотря на весь этот спектакль, который ваш малыш вам устраивает, вы должны не терять спокойствия и помнить: вы учите его спать, а не он вас. Вы делаете это для его будущего, для его здоровья и для вашей нервной системы.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать.

Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра. Если он снова встает, не обращайте внимания. Скажите: «Спокойной ночи, рыбка (киска и т. д.)», выключайте свет и выходите из комнаты. Дверь оставьте почти полностью закрытой (маленькая щелка чтобы слышать, что происходит).
Внимание: нет никакой разницы, какой у малыша возраст: 6 месяцев или 5 лет. Разница только в том, как он сможет с вами бороться. Шестимесячный малыш может только плакать, а 4-5ти-летний может говорит, кричать, просить, вылезать из кроватки и т. д. На этот случай мы советуем организовать какую-либо преграду для выхода из комнаты.

Не запирайте дверь на ключ и т. д. Это может терроризировать вашего ребенка! Не бойтесь, если он уснет на полу и т. д. Во-первых, дети это делают редко, так как любят удобства, а во-вторых даже в этом случае цель достигнута — малыш заснул сам. Вам потом надо только переложить его в кроватку.

До этого места мы рассматривали точку зрения взрослых. Но как себя чувствует малыш в такой ситуации?

Дети общаются со взрослыми по определенной схеме: действие-реакция. Дети делают определенные вещи потому, что ожидают определенных реакций. Рассмотрим ситуацию: малыш шести месяцев. Его кладут в кроватку, он начинает петь «а-а-а-а» и хлопать в ладоши. Что скажут мама и папа? «Какая зайка! » И будут заниматься своими делами. А вот тот же малыш начинает кричать как резанный, становится буро-красным или фиолетовым, икает. Что делают родители? Бегут: «Зайчик, тебе плохо? Что с тобой? У тебя болит животик? Режутся зубки? Котик, сейчас мама (папа) тебя покачает( поносит на ручках и т. д)». Что больше нравится малышу: лежат одному в кроватке или быть в центре внимания всех родственников? Что сделает малыш в следующий раз, когда захочет внимания родителей? А что сделает ребенок 4-5 лет? У него достаточно фантазии, чтобы заставить отступить первыми родителей!
Вернемся к процессу укладывания в кроватку. Что сделает наш 4-летний малыш, как только мы ему дадим его мышку? Возможно, бросит его на пол. Если вы его поднимете и снова дадите ему, что он сделает? Бросит мышку на пол опять. Если будем так продолжать, кто победит? Малыш! Потому что он сделал определенное действие и добился желаемой реакции. Вы попались на его удочку! Если ваш малыш бросил мышку, соску, одеяло, подушку на пол, а вы продолжаете спокойно говорит, потом собираете все, кладете ему в кровать, поворачиваетесь и выходите из комнаты несмотря на его дикие крики, кто победит?

Другой пример: вы кладете малыша в кроватку, а он тут же поднимается на ноги. Вы снова кладете его, он снова поднимается. Вы не хотите укладывать его всю ночь, но он-то хочет продолжать эту игру как можно дольше, потому что таким образом полностью владеет вашим вниманием. Поэтому положите его в кроватку и оставьте малыша в покое. Если он хочет подниматься, пусть поднимается сколько хочет.

Что еще может сделать малыш чтобы добиться вашего внимания? «хочу пить», «а-а-а», «бо-бо» и т. д. Ребенок может даже вызвать у себя рвоту. Не пугайтесь, с ним ничего не происходит. Вымойте его, поменяйте простынку и снова положите в кроватку. Можете нервничать (но внешне этого не показывайте). Оставайтесь внешне спокойными и решительными: ваш ребенок должен научиться спать. Малыш может также кричать и плакать как резаный (соседям потом скажите, что у него болели ушки, у бедняжки). В такой ситуации малыш может плакать так громко, что у соседей напротив могут звенеть стекла. Но вы наберитесь мужества и держитесь: ваша «война» только началась, и к счастью она продлится всего несколько дней. Однако мы не можем оставить малыша плакать долго. Почему? Потому что «перевоспитывать» не значит наказывать. Обычно родителям советуют оставить плакать малыша, пока не заснет от усталости. Никогда не поступайте так!

Когда вы в первый раз вышли из комнаты взгляните на часы: пока малыш не заснет вам придется время от времени возвращаться в его комнату. ПОМНИТЕ: вы возвращаетесь не чтобы успокоить его, и не для того, чтобы заставить его перестать плакать, и не для того, чтобы усыпить его. А только для того, чтобы показать ему, что вы его не покинули. Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.
Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет?

1 день -1 мин (1 раз) 3 мин (2 раза) 5 мин все последующие случаи,
2 день — 3 мин (1 раз) 5 мин (2 раза) 7 мин все последующие случаи,
3 день — 5 мин (1 раз) 7 мин (2 раза) 9 мин все последующие случаи,
4 день — 7 мин (1 раз) 9 мин (2 раза) 11 мин все последующие случаи,
5 день — 9 мин (1раз) 11 мин (2 раза ) 13 мин все последующие случаи,
6 день — 11 мин (1 раз) 13 мин (2 раза) 15 мин все последующие случаи,
7 день — 1З мин (1раз) 15 мин (2 раза) 17 мин все последующие случаи,

Примечание: Эта таблица должна использоваться и вечером, и ночью, если малыш ночью просыпается.

Что должен сделать родитель, который вернулся к малышу? Должен еще раз спокойным голосом сказать ему: «Золотце, надо спать. Мама и папа сейчас тебя научат спать. Ты будешь спать со своим мишкой и соской и т. д. Спокойной ночи». Если малыш к этому времени вылез из кроватки, надо снова положить его туда. Если малыш не способен выбраться, надо остановиться достаточно далеко от него, чтобы он не смог за нас уцепиться. После этой маленькой речи надо спокойно выйти из комнаты. Когда вы возвращаетесь к малышу, не надо включать свет. Если малыш плачет, не реагируйте, продолжайте вашу речь, а затем выходите.

Никогда не ждите дольше, чем указано в таблице; для малыша самое страшное — это думать, что родители его не любят и что они его бросили. В то же время постарайтесь собрать все ваши силы и хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!

Ваши возвращения помогут понятий малышу, что слезами и криками он ничего не добьется и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? За-висит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорит одни и те же слова

Психологические проблемы – 2% когда метод не срабатывает. Причины могут быть временными, такими, как: развод, родители особенно нервные из-за каких-либо серьезных проблем, перенесли спать из комнаты родителей в отдельную, родился братик, пошел в садик, увидел страшный фильм по телевизору и т. д. Нужно определить в чем причина и постараться устранить или ослабит ее. Из-за фильма, первого дня в садике и т. д. ребенок может плохо спать 2-3 дня. Проблемы, которые длятся долго, должны лечиться психотерапевтом или невропатологом.

MacMurphy
:
У нас малая с рождения спит в своей кроватке, и все было гуд. до года. В год начались истерики. Почему именно так происходило — до года малая засыпала на груди, и я ее спящую укладывала спать и все. В год она уже после того как я давала на ночь грудь не засыпала и соответственно видела что я ее оставляю в кроватке — начала высказывать свое недовольство.

Я не знала реально что делать потому что были истерики.

Вариант спать с ней мне не подходил. Качать всю ночь на руках также. Выходить неделю из комнаты с секундомером и замерять минуты вне комнатой — также.

Первый вечер — 30 минут плача.
Второй — 10 минут.
Третий — 5 минут.
Четвертая ночь — идеальная! Поела грудь, положила в кроватку, поцеловала, пожелала спокойной ночи и спать.

Желаю вам удачи в выборе своего собственного метода, и спокойной вам ночки.

Ludmilka-Milka
:
плюсик за статью, завтра буду разбираться.

Galjysik
:
Где-то с 2 лет я укладываю малышку в кроватку, даю ей котика, желаю сладких снов и выхожу из комнаты. Только выхожу — сразу слышу, мама хочу пить. Это у нас стандартно. Но засыпаем без проблем (просто выходила из комнаты постепенно увеличивая время). Через пару дней уже спала сама. А к тому, могла по 30-50мин. качать.

Но что делать с тем, что просыпается ночью — я не знаю. По 2,8 г. может 10-15 ночей было, что спала всю ночь. Было, что только раз просыпалась. Я уже думала, что наверное скоро буду спать целую ночь, но. в последнее время начала вставать по 4-5раз за ночь. То писать, то пить, или просто слышу что стоне, плачет, что-то кричит. Подойду, поглажу и засыпает. А утром встаешь, блин, как зомби.

Oksana_Rus
:
У меня ребенок с рождения спит всю ночь, ну бывали конечно какие-то форс-мажоры и «веселые ночки», но это исключения. В 1,5 года она спала в своей кроватке, но обязательно кто-то должен быть в комнате, пока заснет, потом начала спать в нашей постели и тоже обязательно с кем-то, надо было возле нее лежать. В 3,5 года снова перебралась в свою кроватку, без истерик и плачей, но опять же кто-то должен быть в комнате, а последних несколько месяцев уже засыпает сама (это уже после 4-х лет). Если ребенок нуждается, чтобы кто-то был рядом, то я не вижу никакой необходимости как-то насильно ее от этого отучать, подрастет и сама захочет быть самостоятельным. Сейчас иногда бывают такие ночи, что она хочет спать с нами, то я без колебаний забираю в нашу кровать, так же, когда больна, то спит только с нами.

sofy
:
Я тоже не сторонница каких-то насильственных методов переучивания детей, и у меня возникла проблема: дочка засыпает только под грудью на нашей кровати и днем переложить в ее кроватку не возможно, сразу просыпается, соответственно, отойти от нее я боюсь, чтобы не упала, а сидеть по 2 часа пока она спит с сиськой во рту уже тоже невозможно, вот поэтому и возник вопрос, как научить ее засыпать самостоятельно в своей кровати.

MacMurphy
:
Я из комнаты не выхожу, всегда жду пока она уснет. Просто сейчас она уже вылезает из кровати, и боюсь чтоб не упала.

Penelope
:

Цитата
Я из комнаты не выхожу, всегда жду пока она уснет. Просто сейчас она уже вылезает из кровати, и боюсь чтобы не упала не знаю


У нас от 1,4 вытащены были 2 перила из боковинки кроватки, матрас опущен на самый низ, то сын сам себе вылезал залезал, а в селе в кровать самодельное, там перила не снимались, то мы тоже где-то около двух научили Олега перелезать через него, я бы не имела возможности 2 года его караулить.

gruzinochku
:
у нас нет понятия укладывание спать. Мы спим вместе на большой кровати и поэтому я выключаю свет в десять или чуть позже и говорю мы будем спать. Ложусь с ней под одеяло и если перед этим был мультик в планшете (а вечером я их включаю. Потому что в садике она не смотрит и когда я прихожу с раб. очень просит. Поэтому мультики как фон у нас весь вечер. Потому постоянно пристально она смотрит от силы 20 минут. И то не сейчас.)и я мультик сворачиваю на едва ощутимый звук и она через 5-10 мин. засыпает. Тогда я встаю и делаю еще что-то в ванне-кухне или сплю с ней. Потому часто замученная и не имею силы что-то делать.

И это у нас так уже давно. Потому с кровати своего (которое она всегда не любила) я забрала ее уже больше года.

Иногда я иду спать сама в мамину комнату. Но как ребенок просыпается (такое редко) и просит «маму» — я всегда ее слышу и подхожу.

MacMurphy
:

Цитата
я бы не имела возможности 2 года его караулить.

А мне даже так нравится, потому что это для меня время для чтения/нету. Но у меня такая маленькая, что я даже не могу ее на горку пустить, потому что она так выкручивается выпрыгивает что один раз пустила и она разбила губу и десна поцарапала. Это во-первых, а во-вторых, мне надо чтобы она уснула, а так она вылезет и пойдет к игрушкам. Не будет она без перил сидеть в постели это точно.

Penelope
:

Цитата
А мне даже так нравится, потому что это для меня время для чтения.


И у меня также это мое время, поэтому я его провожу в другой комнате или на кухне, а на счет активности, то я еще не видела большего активного шкодника чем мой , но он, то знал, что спать, значит спать , и вылезать не пробовал, конечно бывало кучу раз, что ревел не хотел засыпать, по 2 часа мордовались , но уже, как засыпал, то только в своей постели, а встав вылезал, с криками, мама я уже. Да и сейчас я подставляю к кровати кресло, потому что он бы упал, он и так умудряется 2-3 раза в месяц сползти ночью с него, то ищу его потом по полу

melodika
:
у меня с малой было много разных способов засыпания — до 1 г засыпала исключительно у груди; потом я ее носила на руках 20мин в вертикальном положении чтобы она уснула, после этого еще 20 мин в горизонтальном; потом она засыпала на нашей кровати с бутылкой молока; в 1,5 года она засыпала на нашей кровати на пузе и в таком же положении я вынуждена была перенести ее в кроватку; ближе до 2х лет начала засыпать в своей кроватке, но я сидела возле нее и читала сказку пока не уснет, по 4-5 раз; чуть позже я уже просто читала сказку и выходила из комнаты когда она еще не спала, сейчас она спит в своей кровати в другой комнате, сказки мы уже и не читали, но теперь возобновили этот ритуал потому что она пошла в садик и я просто чувствую что она мало времени с нами проводит поэтому стараемся чтобы кто-то ей почитал. все дети разные, не стоит грести всех под одну гребенку, поэтому я считаю что если в 8 мес ребенок не может еще сама заснуть то не вижу ничего страшного, понимаю что маме тяжело, но на все свое время.

Таня1111
:
У нас тоже проблема с засыпанием. Чтобы они уснули, я должен, то сказочку читать, то песенку петь, ну это еще ничего по сравнению с тем, что когда долгое время баюкали, что аж спина болела. Заснуть это пол беды, но ребятам уже 3,8 лет и они каждую ночь просыпаются и идут к нам на кровать спать, плачет, говорит, что боится. Кровать у нас не большое, спать неудобно, утром как встаю, то болит все и шея и спина. И не знаю, что с этим делать, как их убедить, что надо спать в своей кроватке. Как сказала, что переедем на новую квартиру и там у них будет своя комната и новая кровать, то они сказали, что никуда не поедут, останется жить у бабушки.

Аня2009
:
А у нас 1 комната и проблема, что малая не может уснуть пока мы не идем спать, а это очень трудно в 9-10 час. сделать, потому что муж только приходит с работы в это время и пока покушает, поиграет с ней, то уже достаточно поздно делается, а еще потом хочет за компом сидеть, то я уже выгоняю его на кухню, а сама должна ложиться с ней, иначе она мордуется страшно, но сама не ляжет. И еще хочет за мой палец держаться, когда засыпает, то мы подставляем ее кроватку к нашей и я ей протягиваю свою руку и так она засыпает. Мечтаю, чтобы она имела свою комнату, потому что утром я не могу ее добудиться в сад и она очень раздражительна из-за того, что поздно ложится спать

божена
:
А у нас ребенок с года засыпает под сказочку, причем иногда могу читать час пока не уснет. Есть ночи когда она спит хорошо и приходит к нам под утро, а есть так что просыпается довольно часто по словам обними меня обними или дай руку. Тогда мы спим вместе.

Ілона89
:
у меня малый сам засыпает, в обед ложу его спать, говорю идем спать ставлю в кроватку и он засыпает и на ночь так же.

sofy
:
Илона, а как вы так своего малыша научили?

Ілона89
:
ну он еще маленький сам засыпал и я никогда его не колесила! а так то я имею такой теплый плед на нем слоник нарисован, кладу в кроватку и говорю идем до слоника спать и он прижимается к нему и засыпает!

miss pozitive
:
Моя малая тоже засыпает сама, но должен быть включен ночник, потому что иначе плаче. Я кладу ее в кроватку, даю лялю. Она так крутится х в 15. а потом засыпает, но конечно, если болен, или там, например, очень плаксива, потому что зубы мучают, то забираем к себе. Но днем так у нас не проходит. Днем ложимся вдвоем, она так засыпает. Я ее оставляю и ухожу. Когда проснется, то слезает с кровати и стучится в двери(ибо я закрываю, чтобы не разбудить.

Penelope
:
Девушки, а вы, что хотите, чтобы дети с 2-х месяцев — положил в кроватку, вышел из комнаты — и спит или как? Я сыну, что вечер читаю книжку пол часа, и я кайфую от этого общения с ним, но при том я считаю, что он засыпает сам, то есть я его не тревожу, не ношу, а так, чтобы в комнате оставить, то я и не думала.

MacMurphy
:
Да, для меня засыпает сам, это также понятие просто не качать, и не с мамой на кровати, ну то есть самостоятельно

iuliia53
:
мы с рождения не можем приучить ко сну в кроватке, спит только если я с ним, меня нет, сна тоже.

Олюськ@
:
мы с малым засыпаем вместе на кровати и спим вместе, но засыпает он самостоятельно, я его не тревожу, не глажу, не пою

NSSnadya
:
Моя Еленочка на ночь сама засыпает в кроватке. Настолько вымучивается за день, что я ее кладу, она поворачивается на бочек и все. Иногда еще могу немножко ей попеть. А днем она спит на кровати. Засыпает без укачивания, но возле нее надо лежать пока не уснет. Я закрываю глаза и показываю ей, что я тоже сплю. И у нас 1-комнатная квартира. И никаких проблем.

sofy
:
А моя малявка засыпает только под грудью, должен пососать, только тогда засыпает, да и днем переложить ее в кроватку не возможно, сразу просыпается, а оставить саму боюсь, чтобы не упала, так днем должен возле нее лежать. Пробовала укладывать в кровать, то сразу истерики такие начинаются, что нервы не выдерживают.

Roxa
:
а я сторонница режима, как-то от самого рождения наблюдаю за ребенком, что и когда она хочет делать, то оба ребенка пробовали просыпаться в 3 ночи, то с первой мучилась почти 2 месяца пока моя бабушка не посоветовала изменить ей режим дня и за несколько дней мой ребенок начал спать всю ночь и я была счастлива. а со второй, то я уже была умная и сразу просекла, что здесь тоже могут быть «ночные посиделки», то я сразу начала искоренять ночные вставания.

Поэтому мои дети засыпают примерно в одном часе и для меня это прекрасное время, когда мы все 4 лежим (дети в своих кроватях, а я с мужем в своем) и кто-то читает сказку или поет песни. потом как дети засыпают мы с мужем еще идем «каждый в свои дела»

Евфрозина
:
мне кажется, что это не реально в моем случае, уже жду время, когда смогу вечером вновь заниматься своими делами

Wpyli
:
Приучение с пеленок засыпать самому!

krapochka
:
Прочитала технику Естевиля и увидела, что не зная ее, мы с мужем примерно так научили Диму засыпать. Как на меня, то за день у нас с малышом достаточно общения: и сказки, и прогулки, и игры. Поэтому вариант поставил спать и ушел для нас оптимальный, время потраченное на колыхания идет на время уделенное человеку или другим домашним делам.

sofy
:
Олеся, а в каком возрасте вы начали приучать своего малыша так засыпать?

krapochka
:
Примерно в 8 месяцев.

оксана7777
:
а ну-ну поделись кокретно что за техника такая

krapochka
:
На самой первой странице данной страницы описана эта техника.

Юля1112
:
Для меня это мечта чтобы дочка сама спала, никак не хочет

Naki
:
Мой сынок засыпает в кроватке, держа меня за волосы

Marta_01
:

Цитата
Мой сынок засыпает в кроватке, держа меня за волосы

>


о знакомая ситуация , мы сначала долго-долго качались на руках, потом научили засыпать без укачивания, но с соской, крутил мне волосы и так засыпал, и вот когда два месяца назад сынок отказался от соски, сам, то я безгранично обрадовалась, но опять появилась проблема с качанием, подходит ко мне показывает что я должна сесть на кровать и залезает на руки и начинает качаться и так пока не уснет.

EDIN1503
:
довольно интересная статья на первой странице, видимо скоро пригодится.

Oksasmile
:
А мы до двух месяцев убаюкивали на руках, теперь перед сном ношу на ручках в вертикальном положении около 15 мин. и пою тихонько песенки, чтобы малыш успокоился, потом кладу на кровать, даю соску, на руки кладу подушку и одеяло, чтобы руками не хватал соску и так засыпает. Когда начинал плакать, то пробовала не подходить по несколько минут согласно методик, пару раз засыпал когда был сильно измучен, но бывало так что возьму на ручки похожу 2-3 минутки и снова кладу спать и ребенок спокойно засыпает.

svitlana g
:
Я вообще противник каких таких жестоких, на мой взгляд, методов приучения к самостоятельному сну. В конце концов не до 15ти лет вы своих детей будете баюкать и баловать чрезмерным вниманием. Наступит еще и такой день, когда этого захочется, а уже не вернешь. Так что советую не подгонять время, а использовать с удовольствием вечерние укачивания.

Roxa
:

Цитата
Я вообще противник каких таких жестоких, на мой взгляд, методов приучения к самостоятельному сну. В конце концов не до 15ти лет вы своих детей будете баюкать и баловать чрезмерным вниманием. Наступит еще и такой день, когда этого захочется, а уже не вернешь. Так что советую не подгонять время, а использовать с удовольствием вечерние укачивания.


еще совсем недавно я бы об этом не думала. Но моя малая (6 мес.) начала засыпать сама, казалось бы радость, но мне стало грустно, потому что к этому времени так все расставилось на свои места, и колыхания входило в режим дня (или даже ношение на руках — теперь она на руках не заснет даже за час.) и я поняла что надо ценить именно то время и те обстоятельства которые есть на данный момент, потому что завтра этого уже не будет.

div4unk@
:
Элизабет Пэнтли «Спать без слез» или Как наладить сон ребенка без слез.

bohdana
:
Я учила все постепенно — сначала соску забрала, потом — в обед начала оставлять саму засыпать. Через некоторое время — и вечером. Все закончилось в 3 года. В отдельную комнату еще до сих пор не переселила.

Kyzja
:
У меня малая тоже спит в своей кроватке, но я ее должен покачать на руках, но бывают исключения, когда она сама засыпает. Хотя, если я не убаюкиваю так как всегда, то мне чего-то не хватает, как-то не так себя чувствую. Я бы не смогла поставить ребенка спать и уйти, зная, что может плакать, или будет крутиться, мучиться. моя бы так не уснула. Такую методику можно использовать или для маленьких детей, которые подвергаются, или для более взрослых, которые уже сознательные. А маленькие детки, они же хотят тепла.

nafanya
:
Не знаю, у меня с сыном все проще было. Он вежливо уходил спать в свое кроватке. Да и эта девочка, что я ее нянчу тоже спокойно засыпает сама. Ну разве что пальчик сосет, а так — проблем с ней нет

arcobaleno
:
я своего малого ставила в его кроватку, а сама ложилась на нашу и так спали. уже привык, спал себе сам и шел спать в свою кровать. но я этим летом как прилетели с малым из Италии, то муж малого забирал его к нам спать и теперь малыш не хочет спать сам.

LLLesi4ka
:
А я за то чтобы качать ребеночка, потому что так она лучше чувствует, что мама ее любит, хотя у мамы потом спина болит и руки, но придет время, когда так захочется прижать свое дитя, а тут ответ, ну мам я уже взрослая. Поэтому цените, что имеете.

julietti
:
нам 1,1 и я до сих пор качаю на руках сыночка, потому что так научился с детства, баловала и любила на руках укачивать. но становится все труднее, потому что он растет и порой надо 15-20мин качать что аж немеют руки и к мужу не хочет идти на руки не знаю как переучить.

малявка))
:
я тоже так качала, потом стала укачивать в коляске, потом перешли на обычную качелю, где засыпал сидя, а потом перекладывала, а сейчас ложится возле сиськи и засыпаю, правда процесс может занять и час времени, но спит с нами потому что переложить в его кровать не реально, очень чувствительный сон

bbc
:
Старшенькая засыпает в своей комнате без проблем, хотя прежде, до 1,5 лет надо было долго на руках качать.
А меньшая моя поест, на бочок с пипочкою и спит.

julietti
:

Цитата
засыпает в своей комнате
без проблем, хотя прежде, до 1,5 лет
надо было долго на руках качать.


а как переучили? потому я качаю на руках, и когда начинает засыпать кладу в кроватку и качаю, но он просыпается и надо опять брать на руки. и качать пока хорошо не уснет

bbc
:
Я честно говоря, уже и не очень хорошо помню. Переросла, наверное, а еще после того как отлучила от груди научила на бутылочку с молоком, то так с ней и засыпала.

julietti
:

Цитата
как отлучила от груди научила на бутылочку с молоком, то так с ней и засыпала.


это хорошо, потому что мой сыночек (после того как отлучила от груди) берет бутылочку и ходит с ней по дому и пьет, как я его хочу в кроватку положить с ней, то он кричит. должен пить «ходя».

svetik2
:
старшая любила укачиваться, сынуля не любит от рождения укачиваться беда — потому что тоже очень тяжело уложить спать.

Христина93
:
Я считаю что учить надо еще с роддома!
Учитывая опыт своих подруг, от рождения клала малого засыпать в кроватку.
Мой ребенок даже не знает как это спать с нами — как бы не хотелось спать в ночи уже 3месяца не ленюсь встать, достать из кроватки и обратно туда поставить.

Olga21
:
до двух лет мои дочери засыпали самостоятельно — просто укладывала их в кроватки и выходила из комнаты, а теперь без мамы они не хотят засыпать.

grunyast
:
Когда отучила ребенка от груди (в 1,6 мес.), она сама пошла в кроватку спать. Никогда не баюкала ребенка на руках.

TuttiFrutti
:
мой малый тоже очень тяжело засыпает, иногда по пол часа укачиваю пока уснет, а иногда ещё в кроватке»писается»

Надійка1986
:
Моя доченька начала спала в кроватке, только просыпалась поїсти2 раза, а иногда и раз) а вот как начали лезть зубки, то мы засыпаем с сисей у нас на кровати( а еще с зубками ушки болели, то это каждый час вставала с плачем и к сиськи, то пока с нами спит) но надо класть в ее кроватку)

Tysia
:
старшая доченька начала самостоятельно засыпать после того как пошла в садик, с малым не знаю как будет.

ЖУ-ЖУ
:
Лично я укачиваю ребенка на руках. слушая музыкальный канал 5-минут не проходит как ребенок засыпает!

Маряна2012
:
До 1.9 мес. засыпал у груди, а когда отлучила то убаюкивала в кроватке

LittleOne
:
Мы засыпали сами с первых дней — поел и заснул, а потом, в месяцев 7-8 оставили ребенка с бабушкой-дедушкой они, чтобы малыш не капризничал, пожили спать его не в 9.00, а в 9.30. Мне кажется здесь главное точный и четкий график или ритуал перед сном

Оляля
:
я укачиваю на руках. засыпает когда как, но чаще с плачем (глаза закрыты почти спит и плачет). Уже не знаю что делать в кроватке не хочет, сразу садится.

Христина93
:
я сейчас укачиваю на коленях.

Цитата
Уже не знаю что делать в кроватке не хочет, сразу садится.


и у нас так!

div4unk@
:
Сначала засыпала у сиськи и с соском во рту, потом в слинге на улице, а сейчас недолго загойдую в кроватке. Дальше будет видно.
планирую сказочку, но то уже после 2х, ближе к 3х, когда закончим с ГВ
А как детки в садике засыпают, в ясельках ?

TuttiFrutti
:
Сейчас укачиваю в кроватке под колыбельную и так засыпает, а был такой период (где-то 8-9міс. как ему было) то брала на руки, садилась на мячик и так скача засыпали.
Потом как-то само перешло в кроватку

olja-ja
:
я малого с роддома ставила в его кроватку спать, поел сисю и к себе, проснулся, я его забрала, покормила и обратно. До пол года, баюкала на руках, и в кроватке, но до года все чаще старалась не качать, чтобы не привыкал. Как мучают зубчика или не может уснуть, то засыпает у меня, но сразу же после засыпания кладу его к кроватке.

div4unk@
:
просто лежит возле тебя и засыпает?

olja-ja
:

Цитата
просто лежит возле тебя и засыпает ?


так сбоку ложится, как взрослый и засыпает, не очень любит ютиться, разве что-то болит или что, то тогда на меня может вылезти и так, на животе на мне заснуть ( но редко бывает).

div4unk@
:
Я на обед стараюсь укачивать, но это не очень эффективно. Наверное придется оставить одно кормление, пока малая тоже так сама научится засыпать.

TuttiFrutti
:
Мы пока заснем то по 4 раза перекладываемся. Стала меньше качать только подкачиваю, а бывает что и возле меня толчется и засыпает когда уже в кроватку перекладываю, потому что когда нужно было качать так щей петь чтобы уснул.

div4unk@
:
Вот меня и напрягает, что укладывание растягивается на час и так и не укладывается на обед. А если сесть за ноут к столу, малую на колени к сиськи, то несколько мин — и вырубилась, переношу на кровать, и могу наконец спокойно сидеть в нете.

АннаАннет
:
Ооо, так у меня все впереди.

Танюша9577
:
Первые 2 месяца порой баюкали на руках, а порой и в кроватке. Но именно эффективно это под грудью.
Сейчас засыпает только под грудью и никак иначе. нет меня спать не будет

Наталія280293
:
Нам два месяца, а мы уже не хотим спать в кроватке, хотим с мамой.

Hadubo
:
А я похвастаюсь.
А мой малыш с рождения спит только в кроватке. Вечером покормлю и даже, если не уснул, то перекладываю. Он спокойненько себе лежит и быстро засыпает. И днем также. Еще ни разу не было, чтобы качала перед сном на руках. Могу только в кроватке немножко покачать.

div4unk@
:
Это такой ребенок, моя от рождения еще сама не уснула без помощи, чтобы вот так положить и оставить.
До сих пор на обед засыпает только под грудью.

Танюша9577
:

Цитата
А я похвастаюсь.
А мой малыш с рождения спит только в кроватке. Вечером покормлю и даже, если не уснул, то перекладываю. Он спокойненько себе лежит и быстро засыпает. И днем также. Еще ни разу не было, чтобы качала перед сном на руках. Могу только в кроватке немножко покачать.


То надо было с рождения класть и смотреть по ребенку, может бы и научилась сама засыпать а сейчас уже поздно. Со вторым обязательно буду пробовать

div4unk@
:

Цитата
Со вторым и каждым последующим ребенком будет по другому.


Ну это ясно как белый день ну вы меня насмешили

Леньця
:

Цитата
Вторая и каждая следующая ребенок будет совсем другой

это точно, старшая с рождения спала со мной с сисей, ибо по-другому никак, детскую кроватку рано бросили, с пол годика иногда засыпала сама, а потом и в своей постели могла сама уснуть хоть и очень долго крутилась, а младшему сейчас 1,10. он ни разу дома один не уснул, только сися! и не знаю когда будет это счастье, чтобы лег и сам так уснул?

div4unk@
:

Цитата
чтобы лег и сам так уснул?


до школьного возраста — гарантия.
давай — у кого быстрее ? моей 2года 5 мес. — до сих пор нет

Ірина99
:
Девушки, кто пробовал метод Трейси Хогг?

Танюша9577
:
А в чем заключается суть этого метода?

Ірина99
:

Цитата
А в чем заключается суть этого метода?

ТЕХНИКА KARITANE ДЛЯ ДЕТОК возраста 4-7 МЕСЯЦЕВ.

1. Уловите появление признаков усталости.
2. Проведите минут 5-10 (по состоянию ребенка) в спокойных занятиях с деткой.
3. Положите детку в кровать в предпочитаемую ей позу, при необходимости — укройте.
4. Недолго похлопывайте (поглаживайте, слегка покачивайте одной рукой — выберите только одно движение) и произнося что-то успокаивающее (звук «чшшшш-чшшшшш», колыбельная.). Выйдите из комнаты.
5. Если ребенок расплакался (в момент вашего отсутствия) — дайте ему поплакать в течение 1-3 минут (от себя: прямо лучше засечь по временам, так как это очень успокаивает нервы, тем, что ты тоже чем-то занят, и дает время снова проговорит про себя, что все это направлено в первую очередь на помощь детке).
6. Вернитесь в комнату и повторите похлопывания (т. е. выбранное вами движение), покачивание кровати, пение колыбельной в течение 3 минут.
7. Снова покиньте комнату на 3 минуты. Если кажется вам слишком долгим, находитесь вне пределов комнаты сначала одну минуту, в следующий раз 2 минуты, в следующий — 3 минуты.
8. Некоторым деткам, когда они спят, очень помогает негромкий монотонный звук в комнате — это может быть радио, играющее тихо, колыбельные, любая спокойная и расслабляющая музыка.
9. Повторите пункт 6.
10. Повторите пункт 7. Время вашего отсутствия в комнате может постепенно — по 1 минутке — увеличиваться в зависимости от возраста ребенка и от того, как вы и ваш партнер чувствуете себя во время плача ребенка. В этом возрасте рекомендуется не покидать комнату дольше, чем на 5 минут.
Прислушивайтесь к характеру плача вашего ребенка и решайте по ситуации — как скоро войти в комнату и повторить шаг 6. Если малыш плачет настолько сильно, что вы не можете успокоить его, производя манипуляции шага 6, — возьмите его на руки и делайте то, что делать обычно для успокоения детки (кроме кормления). Но! — не допускайте, чтобы ребенок заснул у вас на руках; как только состояние деточки стабилизировалось — снова положите его в кроватку (еще раз заострю внимание — не спящего)и повторяйте всю процедуру снова.

Шаги 4-10 можно продолжать делать не дольше 45 минут. Если ваш ребенок по истечение 45 минут не успокоился и/или не заснул, выйдите с ним на прогулку (в коляске или слинге), сделайте ему мягкий массажик или сделайте ему расслабляющую ванну. Эти процедуры должны занятий не дольше 30 минут. Затем снова повторите всю технику сначала. Если к этому времени подойдет время очередного кормления, покормите ребенка, не повторяя шаги 1-10; недолго поиграйте с деткой в спокойные игры и поторите всю технику сначала.

Я что-то начала пробовать но малый в кроватке кричит, даже когда я рядом никакие поглаживания, колыбельная не помогает.

div4unk@
:

Цитата
Я что-то начала пробовать) но малый в кроватке кричит, даже когда я рядом никакие поглаживания, колыбельная не помогает.


или тренируйте нервы, или убегайте из дома и пусть папа это делает.

Танюша9577
:
Я почему-то против таких методов.
Думала что со вторым ребенком такое попробую, но передумала! Моя мое мнение жестоко.

Fiduccia
:
И я считаю такие методы жестокими и несовместимыми с гв. Потому что в 4-7 месяцев ребенок на гв ничего другого не ест. То как он должен засыпать голодная?

Ірина99
:
Да нет, метод проводится, когда ребенок накормлен, сухая и есть первые признаки сонливости.

Но мне все равно метод кажется жестоким, ну не могу я когда малый кричит просто сидеть и на это смотреть сразу беру на руки успокаиваю.

Хотя действительно разве такие методы пробовали, мужчины онине такие впечатлительные.

Fiduccia
:
В таком возрасте ребенок может и каждый час просить грудь, если на гв. По крайней мере, я что-то не слышала случаев, что дети на гв всю ночь спят сами. Разве что на смеси, но и когда даешь смесь, то с бутылкой ребенок может заснуть. Одним словом мне этот метод кажется немного нереальным.

div4unk@
:
Это типа метод уложить спать со стрессом и ребенка, и мамы. Мне больше нравился вариант спокойного укладывания — засыпания с грудью.

В таком возрасте моя ляля ела каждые пол часа ночью. Ну я бы не догадалась пробовать каждый раз заставлять ii засыпать самостоятельно.
Несмотря на то, что даже ребенок на смеси еще до года ночью один раз чет, то возможно стоит пробовать после года. Но в общем есть более гуманные методы.

Мы надеемся, что вы нашли информацию необходимую вам по вопросу, как приучить ребенка засыпать самостоятельно. Если у вас есть собственный опыт и мнение по этой теме, напишите свой ответ в комментариях и возможно вы поможете еще кому ни будь.

Обязательно поделитесь в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

wordpress темы, новые. windows FAQ. Здоровый блог
css.php Яндекс.Метрика Tatarstan.Net - все сайты Татарстана