Головная боль при беременности методы воздействия на головную боль

болит голова при беременности

болит голова при беременности

Старайтесь питаться продуктами, содержащими сложные углеводы. Потребление простых углеводов, после того, как организм выведет сахар, вызывает падение сахара в крови и головную боль. Есть нужно понемногу, но часто.

 

Причиной головной боли может стать воздух в плохо проветренном помещении, дым сигарет. Старайтесь располагаться ближе к двери или приоткрытому окну. Постарайтесь не пить таблеток, применяйте методы, которые не навредят вам и вашему ребенку.

 

>

Пусть муж сделает вам массаж головы в том месте, где ощущается боль. Причем так, чтобы кожа двигалась. Не помогает — сходите к специалисту, он обучит вас и вашего мужа, покажет точки, чтобы вы могли проводить процедуру самостоятельно. Делать массаж самой неэффективно, вы не имеете возможности расслабиться.

Причиной головных боле могут быть забитые воспаленные носовые пазухи. Можно попробовать применять прибор для распаривания лица, он продается в универмагах в отделе косметических товаров. Поставьте устройство на стол, сядьте, обопритесь локтями на стол, наклонитесь к раструбу, насколько сможете. Включите любимую музыку или телепередачу и время пролетит незаметно.

 

Те, у кого бывают мигрени, знают, что во время приступа нужно лечь в тихой темной комнате. Воспользуйтесь их опытом. Можно попытаться расслабиться, устроить сеанс релаксации по методу йогов.

Если все перечисленные методы все-таки не помогли, поговорите с наблюдающим вас врачом. Изредка можно применять ацетаминофен, но применять его регулярно очень вредно. Применять средства, в которых содержится спорынья, опасно. Опасно и применение ибупрофена.

 

Обязательно поделитесь в соц. сетях

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.

Оставить комментарий

wordpress темы, новые. windows FAQ. Здоровый блог
css.php Яндекс.Метрика Tatarstan.Net - все сайты Татарстана