Опубликовано

Гипертония народная медицина

Лечение гипертонической болезни должно быть длительным, комплексным и постоянным. И также проводиться обязательно под четким наблюдением лечащего врача, главное задание которого сосредоточено в том, чтобы подбирать самые эффективные гипотензивные (иными словами, такие, которые снижают давление) медпрепараты. Или их наилучшую комбинацию, которая позволяет одновременно воздействовать на многие составляющие части патологического процесса.

Особое значение для профилактики гипертонии имеет  умеренная физическая активность, разнообразные виды спорта (среди них – плавание и оздоровительный бег), постоянные пешеходные прогулки на свежем воздухе. Гипертоникам весьма полезно отказаться полностью от куренияи спиртных крепких напитков, а также регулярно, хотя бы один раз в неделю, из года в год, устраивать вегетарианские и разгрузочные дни, не забывая о том, что так важно сократить в рационе составную долю легкоусвояемых углеводов и жиров.

Помимо того обязательно воспользуйтесь, пытаясь вылечить это заболевания советами народной медицины. Поскольку тема «Гипертония народная медицина» достаточно хорошо изучена, а главное имеет действительно эффективные практические результаты. К примеру, народная медицина рекомендует по несколько часов в день при гипертонии носить серебряные украшения. Например, кольца, браслеты, цепочки с кулонами (обязательно без камней), всевозможные ожерелья с серебряных монет. Однако здесь есть одно немаловажное условие: серебро должно соприкасаться непосредственно с кожей человека, а не его одеждой.

В том случае, когда артериальное давление далеко от нормы(свыше показателя 140/90), а снижающих давление, то есть, гипотензивных препаратов под рукой у вас не имеется, рекомендуется прибегнуть к достаточно эффективному не лекарственному методу: вздохнуть глубоко и задержать дыхание на предельно возможное время. Здесь главное — это не переусердствовать. Вполне достаточно снизить давление примерно на 10-15 мм рт. ст., потому что при более резком его падении не исключается рост очага ишемии и даже поражение больших участков мозга.

Отличным средством при ароматерапии считается использование эфирных масел, которые имеют гипотензивные характеристики. Среди числа таковых – герань, лаванда, иланг-иланг, мелисса, можжевельник. Помимо того действенным при лечении гипертонии является свекольный сок с медом, чайный гриб, чеснок, арбузы, печеный картофель с кожурой, сок из клубней картофеля, кресс-салат, салат посевной, а также фасоль.

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.