Опубликовано

Объем талии до беременности влияет на вес новорожденного

 

Женщины, которые страдают от избыточного веса до беременности, чаще рожают крупных малышей, чем их более худые сверстницы. Именно поэтому специалисты рекомендуют женщинам, которые хотят забеременеть, снизить свой вес, чтобы у малыша не было проблем со здоровьем.

 

Очень крупные младенцы весом около 4-4,5 килограммов появляются на свет у матерей от 1 до 10%. Британские ученые предупреждают, что женщины, у которых есть избыточный вес в области талии до беременности, больше подвержены риску родить малыша с макросомией. Например, у 25% девушек с наиболее большим соотношением объема талии к объему бедер, повышается риск рождения крупного младенца (больше 4 килограммов) на 57%, по сравнению с теми женщинами, которые обладают стандартной талией. К тому же у них чаще в 2,6 раза появляются на свет малыши с весом больше 4,5 килограммов.

 

Ведь известно, что количество жира, который накапливается в организме, оказывает влияние как протекание беременности, так и на развитие плода. Но теперь учеными было доказано, что еще и распределение этого жира тоже играет важную роль. Возможно, жир, который обволакивает все органы в брюшной полости, также оказывает влияние на внутриутробное развитие плода.

 

По мнению специалистов, девушкам, которые хотят завести ребенка, необходимо в первую очередь обратить внимание на свой вес и в частности на объем талии.

 

Опубликовано

Первые шевеления ребёнка во время беременности

Ребёнок шевелится
Ребёнок шевелится

Одним из самых волнующих моментов во время вашей беременности становится момент, когда вы впервые почувствуете, как ваш ребенок бьет ножкой в вашем животе. Эти слабенькие толчки напоминают вам, что ваш ребенок развивается, и помогают вам стать ближе к жизни, растущей внутри вас. Читать далее Первые шевеления ребёнка во время беременности

Опубликовано

Можно ли работать во время беременности

работа во время беременности
работа во время беременности

Как работать в офисе, после того, как вы узнали, что ждете ребенка? Ведь теперь вы не просто служащая. От вас зависит не только ваша работа, но еще и новая жизнь.

Читать далее Можно ли работать во время беременности

Опубликовано

Время здоровой беременности, здоровая беременность советы.

Здоровая беременность
Здоровая беременность

Если вы решили завести ребенка, подумайте об этом до того, как вы увидите долгожданный положительный результат на тесте на беременность. Прежде всего, поддержание здоровья до, во время и после беременности охватывает огромное количество аспектов в вашей жизни.

Читать далее Время здоровой беременности, здоровая беременность советы.

Опубликовано

Спорт и беременность

 

Во время беременности у вас, наверняка, не возникает желания принять участие в марафоне, однако большинство женщин извлекает немало выгоды из занятий спортом на ранних стадиях. Прежде всего, вам обязательно нужно будет обсудить возможные варианты упражнений со своим врачом. Уровень нагрузки будет зависеть от того, на каком вы сроке и каковы были показатели вашей физической активности до беременности.

 

Преимущества занятий спортом

 

Несомненно, занятия спортом будут большим плюсом для вас и вашего ребенка в случае, если у вас не возникает никаких осложнений для фитнеса. Спорт поможет вам:

 

• чувствовать себя лучше. В то время, когда вы задаете себе вопрос, ваше ли это тело вообще, упражнения помогут увеличить чувство контроля и энергетический уровень. Спорт не только улучшает ваше общее состояние благодаря выбросу эндорфинов, но и поможет совладать с болями в спине и улучшить вашу осанку благодаря укреплению и тонусу мышц в спине, ягодицах и бедрах. Всего несколько упражнений в день уменьшат возможность возникновения запоров, ускоряя движение в кишечнике. Вы также сможете предотвратить растяжение и разрыв связок (которые ослабляются во время беременности благодаря нормальному изменению содержания гормонов). Кроме того, вы будете спокойно спать по ночам, избавившись от стресса и переживаний, которые, возможно, не дают вам заснуть.

 

• выглядеть лучше. Занятия спортом улучшат кровообращение в сосудах, придавая вашей коже здоровое сияние.

 

• подготовят вас и ваше тело к рождению ребенка. Сильные мышцы и здоровое сердце могут значительно облегчить роды. Контроль над дыханием поможет вам избежать некоторых болевых симптомов во время родов, а в случае продолжительных схваток и родов хорошая физическая форма могут действительно пригодиться.

 

• быстро вернуться в форму после родов. Если вы занимались спортом до беременности и продолжали упражняться во время вынашивания ребенка, вы набрали меньше жирового веса. Таким образом, избавиться от лишних килограммов после рождения ребенка вам будет намного легче.

 

В дополнение ко всем преимуществам спортивных упражнений, некоторые исследования показывают, что спорт даже помогает понизить риск таких осложнений, как токсикоз и диабет, вызванный беременностью.

Что безопасно во время беременности?

 

Это зависит от того, когда вы решили начать упражняться, и есть ли у вас осложнения. Если до беременности вы регулярно занимались спортом, продолжайте свою программу с некоторыми изменениями согласно вашему состоянию и самочувствию.

 

Если же до того, как вы забеременели, физически активной вас не назовешь, не сдавайтесь! Начинайте очень медленно и постепенно укрепляйте тонус и общее состояние организма. Врачи рекомендуют хотя бы 150 минут в неделю аэробики с умеренной нагрузкой для здоровых беременных женщин. Если со здоровьем у вас все в порядке, занятия нисколько не повлияют на риск преждевременных родов или выкидышей.

 

Опубликовано

стильные беременные девушки или стильная одежда для беременных советы

Стильные беременные
Стильные беременные

Многие женщины с ужасом думают о девяти месяцах беременности, как о кошмаре, когда вы чувствуете себя огромной и безвкусной. Выкиньте подобные мысли из головы. Собственно говоря, беременные женщины должны по максимуму использовать свою беременность и получать удовольствие от возможности изменить свой стиль и попробовать новые вещи. Вы можете выглядеть так же прекрасно, будучи беременной, как и в обычном своем состоянии. Читать далее стильные беременные девушки или стильная одежда для беременных советы

Опубликовано

Глисты у детей симптомы и лечение, меры профилактики глистов.

Глисты у детей симптомы и лечение
Глисты у детей симптомы и лечение

Глисты – это круглые черви, развиваются в кишечнике человека, обычно встречаются у детей младшего и школьного возраста.

Глисты напоминают белые нитки, около 8 мм длиной. Они обычно развиваются и живут в нижнем отделе кишечника. В ночное время, глисты выходят в область между ягодиц, чтобы отложить яйца, это вызывает зуд.

Обычно дети заражаются глистами, через грязные руки. Яйца глистов находящиеся на грязных руках ребенка, в итоге попадают в рот и кишечник где начинают развиваться. Так же глисты могут попасть в организм ребенка через пищу и с пылью. Яйца глистов, могут жить до двух недель, в не тела человека. Читать далее Глисты у детей симптомы и лечение, меры профилактики глистов.

Опубликовано

Анемия у детей как с ней справиться

Анемия у детей, что такое Анемия и что делать если ребёнок страдает анемией?

Анемия у детей
Анемия у детей

Анемия – это состояние организма,  когда не хватает красных кровяных клеток или гемоглобина, который доставляет кислород в необходимом количестве к другим клеткам тела человека. Клетки организма нуждаются в кислороде, чтобы жить и делиться. Читать далее Анемия у детей как с ней справиться

Опубликовано

У ребенка болит горло помощь в лечении

у ребёнка болит горло
у ребёнка болит горло

Если у ребёнка болит горло, возможно у него ангина. Боль в горле может быть вызвана, простудой, вирусом гриппа, корью или ветрянкой и также инородным телом попавшем в горло ( например косточка).  На самом деле, наиболее частой причиной боли в горле является вирусная инфекция. Если врач диагностирует тонзиллит – это значит части горла вашего ребёнка, заражены вирусом или бактериями. Читать далее У ребенка болит горло помощь в лечении

Опубликовано

Как понять, что ваш ребенок заболел и какой болезнью.

ребенок заболел
ребенок заболел

Если ребёнок здоров, то он активен, жизнерадостен, счастлив. Но как только ваш ребёнок заболел, он становится вялым и капризным. Главное определить болезнь вашего ребёнка.

Читать далее Как понять, что ваш ребенок заболел и какой болезнью.