Опубликовано

Бессонница

1.Нужно взять лавандовое масло и намазать им вески,3-5 капель лаванды накапать на сахар и сосать перед сном-это обеспечит вам сладкий сон.

2.Вымыть ноги в горячей воде в тазике, эта процедура успокоит вам нервы, и улучшит сон.

3.Взять плотную ткань и сшить из нее подушку, подушку наполнить травами:
шишки хмеля,мята, зверобой, мята, чабрец, На ночь подкладываем эту подушку,
Вдыхание ароматов этих трав успокоит нервы и обеспечит быстрое засыпание и крепкий сон.

4.Сделать настой корня сельдерея пахучего:
Взять 35 грамм корня сельдерея, залить водой , прокипятить 2 мин.,
Дать настояться 7 часов. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке,
Этот настой поможет сделать вам крепкий и спокойный сон.

Обязательно поделитесь в соц. сетях

0

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.