Опубликовано

5 СОВЕТОВ ОМОЛОЖЕНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Каждый день заглядываем в зеркало и хотим как можно дольше видеть там улыбающееся, свежее и молодое лицо. Совсем не обязательно тратить бешеные деньги на омолаживающие процедуры. Стоит дисциплинировать себя в желании быть красивой как можно дольше, воспользовавшись несколькими советами омоложения кожи в домашних условиях.

Кубики льда
Протирать лицо кубиками льда каждый день-действительно нетрудно. Предварительно можно запарить ромашку, разлить в квадратные формочки для льда и – в морозилку. Благодаря ежедневному протиранию лица кубиками льда улучшается циркуляция крови, а кожа обогащается кислородом.

Маски
Чтобы маска для лица была эффективной, следует, перед тем как ее нанести, распарить лицо с помощью горячего компресса. Можно запарить ту самую ромашку или календулу. Лицо хорошо очистить от косметики с помощью тоника или молочка, также можно использовать скраб для лица. Теперь можно наносить маску. Одной из самых простых масок для лица – молочно-яблочная. Рецепт ее приготовления достаточно прост: в молоке сварить яблоко, перемешать до однородной массы, охладить. Нанести на лицо на 20 минут., а потом смыть.

Выбранная вами маска для омоложения лица окажется эффективной лишь в том случае, если в ее составе не будет продуктов, вызывающих у вас аллергию. Подбирайте ингредиенты тщательно, заранее тестируя каждую приготовленную смесь.

Овощи и фрукты против старения
Огурец, картофель, клубника, малина… Эти и другие ингредиенты помогут сохранить лицо свежим и без морщин как можно дольше. Сырые огурцы можно порезать кружочками и наложить на лицо на 20 минут. (так же с клубникой или малиной). Таким образом вы обогатите кожу питательными веществами, витаминами и увлажните ее.

Картофель хорошо отварить в кожуре, очистить, размять в кашицу и еще теплой нанести на лицо. Потом хорошо смыть.

Массаж лица
Массаж лица улучшает кровообращение и питание клеток. Благодаря массажу усиливается работа лимфатической и кровеносной систем, активизируется обмен веществ и снабжение кислородом тканей, повышается тонус мышц, улучшается самочувствие в целом, отступает усталость, снимаются стресс и напряжение. Перед массажем ваше лицо стоит подготовить. Спрятать волосы в шапочку или под ленту, очистить кожу с помощью тоника. На пользу пойдет легкий пилинг, например, из овсяных хлопьев. Их следует размолоть в кофемолке и добавить теплую воду. Овсяную кашку-пилинг можно нанести на лицо, через несколько минут протереть подбородок, щеки, лоб. А тогда смыть кашицу водой комнатной температуры.

Вполне возможно, что ваша кожа все-таки не готова к массажу в домашних условиях. Ведь состояние сосудов и нервных окончаний у всех людей разный, возможно, и ваша кожа очень нежная и чувствительная и требует особенного подхода. Важную роль играет и возраст: чем старше кожа, тем более деликатного отношения она требует. Всегда можно обратиться к профессиональному косметологу, который знает, как правильно делать массаж лица и умеют индивидуально регулировать нагрузку на кожу.

Здоровый сон
Это действительно одна из лучших советов для омоложения в домашних условиях. Для здорового сна требуется 6-10 часов, идеальными считают 8 часов сна. У каждого человека индивидуальная потребность сна, но условие одно для всех: он должен быть полноценным. Если вы засыпаете незаметно для себя и быстро, не просыпаетесь среди ночи, не реагируете во время сна на внешние раздражители, то ваш сон действительно здоровым.

Нарушение качества сна или его дефицит приводят к сонливости днем, нарушение памяти, невозможности сконцентрироваться. Ухудшается дневное физиологическое и психическое состояние человека, что вызывает не только снижение ее работоспособности. Помните, недоспанные ночи видны на лице издалека.

Обязательно поделитесь в соц. сетях

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.